10 Pesan
Gizi Seimbang
Syukuri dan Nikmati Aneka Ragam Makanan
Banyak Makan Sayuran dan Cukup Buah-Buahan
Biasakan Mengonsumsi Lauk Pauk Berprotein Tinggi
Biasakan Mengonsumsi Aneka Ragam Makanan Pokok
Batasi Konsumsi Pangan Asin, Manis, dan Berlemak
Biasakan Sarapan Pagi
Biasakan Meminum Air Putih
Biasakan Membaca Label pada Kemasan Pangan
Cuci Tangan dengan Air Bersih yang Mengalir Menggunakan Sabun
Melakukan Aktivitas Fisik yang Cukup dan Mempertahankan Berat Badan Normal
